Das Studium
Die drei wichtigen Bausteine gesunder Lebensführung sind richtige Ernährung, Bewegung und die Fähigkeit zur Entspannung. Der Lehrgang vermittelt Ihnen das nötige Wissen dieses ganzheitlichen Ansatzes, um als Berater/in für Gewichtsmanagement tätig werden zu können. Sie verfolgen dabei gemeinsam mit Ihrer Gruppe oder Ihrem einzelnen Klienten das Ziel einer dauerhaften Ernährungs- und Verhaltensumstellung. Denn richtige Ernährung ist nur ein erster notwendiger Schritt, um gezielt abzunehmen.
Begleitend und um das erreichte Gewicht zu halten, sind Änderungen in den Lebensgewohnheiten notwendig, wie zum Beispiel mehr Bewegung oder Entspannungstrainings. Den meisten Menschen gelingt diese Umstellung eher, wenn sie bei diesem Prozess persönlich unterstützt und begleitet werden. Deswegen sind Sie als Gewichtscoach besonders gefragt.